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Qu'est ce que la confiance en soi?

La confiance en soi, un passeport pour le bonheur et la réussite

Avoir confiance en soi, c’est croire en ses propres ressources et en sa capacité à faire face aux défis de la vie avec assurance. C’est un état de bien-être intérieur et de sérénité.

La confiance en soi est un des piliers fondamentaux de l’estime de soi. Elle ne se décrète pas : elle se construit, à travers nos expériences, nos réussites, nos échecs, et surtout, la manière dont nous avons été valorisés ou non.

Parfois, certains événements viennent ébranler cette confiance : une éducation marquée par la critique, des expériences négatives, ou encore des échecs mal vécus peuvent installer le doute et créer des blocages qui freinent l’accomplissement personnel.

Se faire confiance permet d’oser, d’agir, d’avancer avec plus de fluidité dans ses projets et dans sa vie. Et pour cela un simple déclic peut tout changer

fleur de l'estime de soi

OBJECTIFS du STAGE DECLIC

Ce stage a été conçu pour vous permettre d’avoir un véritable déclic, une prise de conscience essentielle afin de dépasser vos blocages et oser être pleinement vous-même.

À travers un équilibre entre théorie et pratique, vous apprendrez à :

 1. Mieux vous écouter et vous comprendre

  • Développer des outils de connaissance de soi en prenant conscience de vos sentiments et de vos besoins.
  • Améliorer votre communication avec vous-même et avec les autres.

2. Identifier et renforcer vos qualités et compétences

  • Prendre conscience de vos ressources
  • Renforcer votre estimede vous en vous reconnectant à vos valeurs

3. Développer une attitude plus positive et confiante au quotidien

  • Oser dire non sans culpabiliser grâce à une expression authentique.
  • Identifier ses émotions et besoins et les exprimer sans agressivité ni reproche.
  • Tirer des leçons positives de vos expériences.
  • Être en accord avec vos motivations et vos valeurs.

📌 Ce que vous allez expérimenter :

✅ Des exercices concrets pour identifier et dépasser vos barrières intérieures.
✅ Un travail sur les croyances limitantes, pour surmonter les peurs et les freins qui vous empêchent d’avancer.
✅ Un accompagnement immersif et bienveillant, conçu pour révéler votre assurance et votre confiance.

✨ Êtes-vous prêt(e) à révéler le meilleur de vous-même ?

Méthodes uilisées

 

  • Apports théoriques issus, de la psychanalyse, de la psychologie positive, coaching et de l’hypnose 
  • Relaxations et visualisations
  • Exercices de réfléxions et de mise en situation
  • Echanges en petit groupe
  • Partages et retours d’expériences en sous groupes
  • Réflexions et introspections guidées
 
 

Un cadre bienveillant et syimulant

Parce qu'un déclic peut tout changer !
informations de réservations stage gestion des conflits et affirmation de soi

 

Les 11 et 12 avril 2025 

9h -17h  à proximité du RER E Nogent le perreux 

Tarif attractif: 259€ les deux jours

A propos de votre formatrice

 

Je suis Dorine NKODIA, psychothérapeute reconnue par l’agence régionale de santé, psychanalyste et formatrice en développement personnel.

Depuis plus années, j’accompagne des personnes à retrouver confiance en elles et à dépasser leurs blocages. J’ai moi-même longtemps cherché à comprendre les mécanismes de la confiance en soi, et c’est en aidant mes patients que j’ai décidé de créer ce stage unique : une immersion où théorie et pratique se combinent pour générer un véritable déclic.

 

DORINE NKODIA